728x90 반응형 아치1 평발 원인, 증상과 교정방법 많은 사람들이 평발을 단순히 발의 모양 문제로 생각하지만, 사실 평발은 걸음걸이, 관절 건강, 그리고 척추 정렬에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 평발의 원인과 증상, 그리고 효과적인 교정 방법에 대해 알아보겠습니다.⸻1. 평발이란?평발(Flat Feet)은 발바닥의 **아치(arch)**가 정상보다 낮거나 거의 없는 상태를 말합니다. 일반적으로 발을 디뎠을 때 발 안쪽이 뜨지 않고 바닥에 완전히 닿는 경우 평발이라고 할 수 있습니다.⸻2. 평발의 원인✔ 선천적 요인: 유전적인 영향으로 아치가 낮게 형성될 수 있음✔ 근력 부족: 발과 종아리 근육이 약해지면 아치가 무너짐✔ 과체중: 체중이 발에 과도한 부담을 주면서 아치가 내려앉음✔ 장시간 서 있는 습관: 직업적으로 오래 서 있거나 잘못된 자세로 걸.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
