728x90 반응형 건강57 “Elective Operation”이란? 선택수술, 그 의미와 중요성 많은 사람들이 ‘수술’이라고 하면 다급하고 위급한 상황을 떠올리곤 합니다.하지만 실제로 병원에서 이루어지는 수술 중 많은 수는 응급이 아닌, 계획된 수술,즉 Elective Operation(선택수술)입니다.오늘은 이 Elective 수술이란 무엇인지, 왜 중요한지, 어떤 준비가 필요한지를알아보려 해요.⸻1. Elective Operation이란?Elective Operation은 말 그대로 “선택적으로 시행되는 수술”입니다.즉, 환자의 생명이 즉각적으로 위협받지 않는 상태에서의료진과 환자가 상의하여 수술 일정을 계획하고 시행하는 수술을 말해요.응급수술(Emergency operation)이 환자의 상태가 급박해 즉시 수술이 필요한 상황이라면,Elective 수술은 검사와 전신 평가, 준비를 충분히 마친.. 2025. 4. 9. 아침에 사과 한 알, 진짜 좋은 이유 5가지! 안녕하세요 여러분,오늘은 아침에 사과를 먹는 습관이 왜 좋은지에 대해 이야기해보려고 해요.“아침엔 금사과, 저녁엔 독사과”라는 말 들어보셨죠?그만큼 아침에 먹는 사과는 우리 몸에 참 좋은 영향을 준답니다.그럼, 왜 아침에 사과를 먹어야 할까요?하나씩 알아볼게요!⸻1. 장을 깨우는 천연 시동 버튼!사과에는 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 풍부해서장 운동을 부드럽게 도와줘요.아침 공복에 먹으면 장이 활발하게 움직이기 시작해서배변 활동이 훨씬 수월해져요.⸻2. 아침 피로, 사과가 날려줘요!밤새 에너지를 소모한 몸은 아침에 당이 좀 필요한데,사과에는 **자연 당분(과당, 포도당)**이 들어 있어서자연스럽고 빠르게 에너지를 보충해줘요.카페인보다 훨씬 순하고 건강한 피로 회복제죠!⸻3. 면역력 UP! 감기 예방에도 굿.. 2025. 3. 24. 울고 난 후, 절대 하면 안 되는 행동 5가지 감정은 해소했지만, 몸과 마음은 아직 회복 중이에요누구나 울 때가 있죠. 감정이 북받쳐 오를 때, 억울할 때, 지칠 때… 눈물은 우리 몸이 스트레스를 해소하는 자연스러운 방식입니다.하지만 울고 난 후의 행동은 생각보다 우리 몸과 마음에 큰 영향을 줄 수 있어요.지금부터 울고 난 직후 피해야 할 행동들을 소개할게요. 무심코 했던 행동들이 오히려 감정을 더 힘들게 만들 수 있답니다.⸻1. 바로 거울 보기울고 난 후의 얼굴은 평소와 달라요. 눈이 부어 있고, 코도 빨개져 있고, 전체적으로 붓기 때문에 거울 속 모습이 낯설게 느껴지기 쉬워요. 이때 자신을 비난하거나 자존감이 떨어지기 쉬우니, 잠시 거울은 피하는 게 좋아요.차라리 얼굴을 시원한 물로 씻고 진정된 후에 거울을 보는 것이 좋아요.⸻2. 충동적인 결정.. 2025. 3. 23. 네일아트, 예쁘기만 할까? 손톱에 끼치는 영향 알아보기 화려한 컬러와 반짝이는 글리터, 세심한 디자인으로 많은 사람들의 사랑을 받는 네일아트. 하지만 예쁘게만 보이는 네일아트가 과연 손톱 건강에는 어떤 영향을 줄까요?이번 글에서는 네일아트가 손톱에 미치는 영향과 건강하게 즐기기 위한 팁까지 함께 소개해드릴게요.⸻네일아트가 손톱에 끼치는 영향1. 손톱의 표면 손상젤네일이나 아크릴네일을 제거할 때 파일링(갈기)이나 화학 용제를 사용하게 되는데, 이 과정에서 손톱 표면이 얇아지거나 갈라질 수 있어요. 특히 무리하게 벗겨내면 손톱층이 벗겨져 손톱이 약해지는 원인이 되기도 하죠.2. 손톱 갈라짐 및 부러짐지속적으로 네일아트를 반복하면 손톱이 충분히 휴식을 취하지 못하고 건조해지며, 쉽게 부러지거나 갈라질 수 있어요. 특히 젤네일을 장기간 유지하면 손톱의 유수분 밸런스.. 2025. 3. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 728x90 반응형
