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건강57

✔️ 혈압약, 꼭 먹어야 할까? 간단하게 정리해드립니다 고혈압은 ‘조용한 살인자’라는 별명이 있을 정도로 자각 증상이 거의 없지만 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등 심각한 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 많은 분들이 복용하고 있는 것이 바로 혈압약인데요, 오늘은 혈압약에 대해 간단히 정리해드릴게요.⸻혈압약, 언제부터 먹어야 하나요? • 일반적으로 수축기 혈압이 140 이상이거나 이완기 혈압이 90 이상이면 고혈압으로 진단되며,생활습관 개선에도 불구하고 조절되지 않으면 약물 치료가 시작됩니다. • 고혈압 외에도 당뇨, 신장 질환, 심장 질환이 있다면 더 이른 시기에 약 복용이 권장되기도 해요.⸻혈압약을 먹으면 평생 먹어야 하나요? • 꼭 그렇지는 않습니다.생활습관을 개선해서 혈압이 안정적으로 조절되면 의사와 상담 후 용량을 줄이거나 중단할 수도 있어요.하.. 2025. 3. 21.
손톱 거스러미, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까? 손톱 거스러미, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까?손가락 끝에 작은 통증을 유발하는 손톱 거스러미, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 텐데요. 눈에 띄지 않는 작은 상처 같지만, 방치하면 세균 감염으로 이어질 수 있어 관리가 필요합니다. 오늘은 손톱 거스러미의 원인과 예방법, 그리고 안전한 제거법까지 자세히 알아보겠습니다.⸻손톱 거스러미란?손톱 거스러미는 손톱 주변의 각질층(큐티클)이 일어나거나 찢어지면서 생기는 얇은 피부 조각을 말합니다. 겉보기엔 별것 없어 보이지만, 뜯어내거나 방치하면 통증과 출혈, 염증으로 이어질 수 있습니다.⸻왜 생길까? 주요 원인 4가지 1. 건조한 피부잦은 손 씻기, 세제 사용, 건조한 날씨는 손끝 피부를 갈라지게 만들어 거스러미를 유발합니다. 2. 영양 부족특히 비타민 B, C, 단.. 2025. 3. 21.
심장 질환, 어떤 병일까? 쉽게 알아보자! 심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 하루도 쉬지 않고 혈액을 온몸으로 보내며 산소와 영양을 공급하죠. 그런데 만약 심장에 문제가 생긴다면 어떤 일이 벌어질까요? 오늘은 심장 질환이란 무엇인지, 어떤 종류가 있으며, 어떻게 예방할 수 있는지 쉽게 알아보겠습니다.⸻1. 심장 질환이란?심장 질환이란 심장의 기능에 문제가 생기는 모든 병을 말합니다.대표적으로 혈관이 막히거나 좁아지는 문제, 심장이 제대로 뛰지 않는 문제 등이 있습니다.이러한 문제는 심각한 건강 위협이 될 수 있기 때문에 조기 발견과 예방이 중요합니다.⸻2. 대표적인 심장 질환 종류✅ 1) 관상동맥질환 (심근경색, 협심증)심장은 스스로에게도 혈액을 공급해야 하는데, 그 역할을 하는 혈관이 관상동맥입니다.그런데 이 혈관이 콜레스테.. 2025. 3. 20.
눈 흰자에 점, 원인과 대처방법 거울을 보다가 눈 흰자(공막)에 작은 점이 생긴 것을 발견하면 당황스러울 수 있습니다. 대개 검은색, 갈색, 붉은색 등 다양한 색깔로 나타날 수 있는데, 이는 대부분 큰 문제가 아니지만 때에 따라 주의가 필요할 수도 있습니다. 오늘은 눈 흰자에 점이 생기는 원인과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.⸻1. 눈 흰자에 점이 생기는 주요 원인✅ 1) 선천적인 색소 침착 (눈 점상 반점)눈 흰자에 갈색 또는 검은색 점이 있다면, 이는 선천적으로 멜라닌 색소가 축적된 것일 가능성이 큽니다.특징: • 어릴 때부터 존재하거나 점점 짙어짐 • 크기가 일정하고 특별한 증상 없음 • 보통 건강에 해롭지 않음이러한 점은 피부의 **점(모반)**과 같은 개념으로, 별다른 이상이 없다면 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 점이 갑자.. 2025. 3. 20.
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